A F�lelem

N�zz�k meg a k�vetkez� list�t - fejf�j�s, h�tf�j�s, nyakf�j�s, idegess�g, pattan�sig fesz�lt lelki�llapot, �lmatlans�g, gyakori f�lelem �rzet, boldogtalans�g. Itt csak n�h�ny szerepel azon t�netek k�z�l, amelyek a haragtart� tudat k�vetkezm�nyei lehetnek. Az id�nk legnagyobb r�sz�t a m�lton val� r�g�d�ssal �s a j�v� miatti agg�d�ssal t�ltj�k, a f�lelem �rtalmas k�rforg�sa, pedig kev�s teret enged a jelenben a szeretet �s az �r�m sz�m�ra.

Mit akarunk, konfliktust vagy b�k�t? A vil�got nem tudjuk megv�ltoztatni, azt viszont igen, hogyan l�tjuk a vil�got, a t�bbi embert �s magunkat. K�t �rzelem l�tezik: a szeretet �s a f�lelem. Amit tapasztalunk az a kivet�tett lelki �llapotunk, ha ez j�, akkor szeretet, b�ke van benn�nk, ha viszont tele vagyunk f�lelemmel, aggodalommal ezt a lelki �llapotot t�kr�zz�k a k�r�l�tt�nk l�v� vil�gra, �s ez lesz tapasztalati val�s�gunk.

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy m�s emberek cselekedetei, vagy olyan k�r�lm�nyek �s esem�nyek miatt h�borog a lelk�nk, melyeket �gy t�nik nem tudunk befoly�solni. A feld�lts�got meg�lhetj�k d�h, f�lt�kenys�g, s�rtetts�g, vagy lehangolts�g form�j�ban, val�j�ban mindezek az �rz�sek a f�lelem egy fajt�j�t jelentik. Att�l kezdve, hogy felismerj�k, hogy mindig v�laszthatunk, a f�lelem vagy a szeretet vez�reljen minket, ha szeretetet v�lasztjuk, t�bb� nincs ok zaklatotts�gunkra.

A tudatunk olyan mint egy filmvet�t� g�p. A m�ltb�li eml�keink jelentik a k�peket, amelyeket a v�szonra vet�t�nk. Ez a v�szon, pedig sokszor az az ember, akivel �ppen besz�l�nk. Ha a tudatunkban perg� film b�ntudatr�l, vagy haragr�l sz�l, ezeket az �rz�seket kivet�tj�k a jelen helyzetre. Ez�rt tal�ljuk �gy hogy a m�sik megpr�b�l b�ntudatot �breszteni benn�nk, �gy az illet� - l�tsz�lag - meg�rdemli haragunkat.